Zowel voor dames als heren. Per sessie worden een 12-tal oefeningen in circuitvorm geserveerd. Intensiteit van uitvoering middelhoog tot hoog. Accent ligt op kracht, krachtuithouding en algemene conditie.
Zowel voor dames als heren. Per sessie worden een 12-tal oefeningen in circuitvorm geserveerd. Intensiteit van uitvoering middelhoog tot hoog. Accent ligt op kracht, krachtuithouding en algemene conditie.
| Gratis zwembeurt zwembad Diksmuide | 10 punten |
| Gratis paraplu | 15 punten |
| 10 euro sportkorting | 20 punten |
| Gratis zwembril | 30 punten |