Overslaan en naar de inhoud gaan

Yoga

I.s.m. LDC De Spie

Veel mensen weten niet goed wat te verstaan onder het woord ‘yoga’. Al te vaak roept dit woord beelden op van mensen die in allerlei soorten onmogelijke houdingen aan het mediteren zijn. Maar niets is minder waar. Yoga is een manier om je vitaal te voelen en om op een meer ontspannen manier in het leven te staan. Door de nadruk te leggen op je ademhaling en de bewegingen, zullen de yoga-oefeningen zorgen voor kracht, souplesse en ook innerlijke rust. Hierdoor kom je meer in balans en kom je dichter bij jezelf.

In deze cursus beoefen je yoga aan de hand van eenvoudige oefeningen. Een les bestaat uit één uur bewegingsoefeningen en 15 minuten diepe ontspanning en meditatie.

Locatie: Judozaal van sporthal Ter Linde, Tuinwijk 2, Geluwe

Prijs: € 27,00

Georges Gheysens

Draag gemakkelijke, losse kledij en breng een grote handdoek of yogamat mee.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Waar

Wanneer

ma 4 november 2019 van 14:00 tot 15:15 ma 25 november 2019 van 14:00 tot 15:15 ma 2 december 2019 van 14:00 tot 15:15 ma 9 december 2019 van 14:00 tot 15:15 ma 16 december 2019 van 14:00 tot 15:15

Prijs

27,0

Organisatie

Yoga