Overslaan en naar de inhoud gaan

Zachte Yin/Yang yoga i.s.m. yogadocente Annelies Schotte

Deze yogalessen zijn toegankelijk voor iedereen. We leren in een rustig tempo enkele staande, liggende, en zittende yogahoudingen met aandacht voor ademhaling, lichaamsbewustzijn en evenwicht.
I.s.m. yogadocente Annelies Schotte

Yin/Yang Yoga:
Dit is een vloeiende dynamische vorm van yoga met spier- en krachtopbouw, afgewisseld door stretchoefeningen. Na een stevige vinyasa flow (opwarming van de spieren en bloedcirculatie) volgt een reeks deugddoende yin-poses (stretchen van het bindweefsel en ligamenten) om tot slot volledig te ontspannen met een body-scan.

Level 1: zachte Yin/Yang Yoga op een trager tempo, ideaal voor beginners of yogi's die het wat rustiger aan willen doen.

Yogamatje of badhanddoek meenemen, gemakkelijke losse kledij.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Waar

CC Het Perron
Fochlaan 1
8900 Ieper

Toon in google maps

Wanneer

donderdag 17 oktober 2019 van 11:00 tot 12:00

Prijs

60,0

Kansentarief met UiTPAS Westhoek: € 12,0

Organisatie

Contact

dienstencentra@ieper.be
Telefoon : 057 20 37 78
Zachte Yin/Yang yoga i.s.m. yogadocente Annelies Schotte